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口臭!! 型男殺手

所謂口臭（也有稱“口氣”的），就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。

有些人，口臭較重，自己就可以聞到自己的口氣臭穢；而有些人，通過他人的反應，才知道自己口臭。自測口氣的方法：將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。

[b][color=royalblue]口臭的原因[/color] [/b]

[color=darkred]一. 口腔疾病：[/color]患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。

[color=darkred]二. 胃腸道疾病[/color]，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發現，導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高於未感染者，而根治幽門螺桿菌後，口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口臭。

[color=darkred]三. 吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品[/color]，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。

[color=darkred]四. 節食減肥，或因病不能進食[/color]，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。

[color=darkred]五. 少女口臭：[/color]有些處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水準較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。

[color=darkred]六. 能使使唾液分泌減少的藥物[/color]，如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等。

[color=darkred]七.糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者[/color]，以及一些呼吸道疾病如支氣管炎、支氣管擴張、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等，亦可能引發口臭。

[color=darkred]八.長期的便秘[/color]，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒症狀。（請參看：習慣性便秘）

[color=darkred]九.晚餐太“重”，吃得過飽或進食肉類、油膩食物[/color][color=darkred]比重過大或辛熱刺激性調料用量過大[/color]，濃香有餘、清淡不足，晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留著過多食物等等。（請參看：晚餐莫太“重”）

[color=darkred]十.心理壓力過大[/color]，經常性的精神緊張導致身體副交感神經處於興奮狀態，反射性地出現消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導致口幹，從而有利於厭氧菌生長，而產生口臭。

[color=darkred]十一.精神因素[/color]。本無口臭，醫生和其他人也聞不到臭氣，但患者堅持說自己聞到自己有口臭，並“發現”別人“老是躲著我”、“不與我交往”、“說話的時候離我遠遠的”，他人偶然抓抓鼻子，摸摸臉，就堅持認為“他們聞到了我的口臭，剛要去捂鼻子，但礙於我的面子，怕我難堪，即轉而用‘抓鼻子，摸摸臉’等動作來掩飾”。他們具有神經質、強迫症傾向，多見於疑病性神經症。這種患者的心理十分痛苦，因此希望大家不要歧視他們，多關心他們，給他們信心。

[color=royalblue][b]口臭的預防和治療 [/b][/color]

首先，要十分注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。
其次，戒煙，戒酒；飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進食時要細嚼慢嚥；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。 中醫認為，口臭屬於胃腸道有“熱”，因此主張口臭儘量少吃助熱的溫

恩..戒菸= =

我努力過了...

也盡力過了...

撐了1個禮拜= =

這段時間心情只有爛而已

em12

嗯...很多男生的口氣都很不清新...
遇到這種人時都要暫時停止呼吸..
很想馬上閃得遠遠的...em33

貌似很多人口臭都不自覺的。。就像狐臭。。聞久都麻木了。。。

有口臭, 建議去看醫生徹底解決。

em10 我老媽都說火氣大有口臭要去看中醫
要多喝水的  我看哇 還是要多刷牙吧 哈