neet 2007-12-6 19:31
男性抽煙會影響生理功能
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[b][color=#f70968]男性抽煙會影響生理功能[/color][/b]
抽不抽煙應該是每個人自己的決定，但有兩點：一、開始抽煙之前，每個人對抽煙的害處能有個起碼的認識，不要盲目地走入終身煙癮的禁地；二、每次點上一支煙之前，先想一下你這種行為對周圍的人會有什麼樣的影響。危害你的健康也許是你自己的選擇，但危及他人卻是另一碼事。 吸煙易導致男性疾病 一項醫學研究證明，煙絲燃燒產生的尼古丁和其他幾十種有害物質，對正常性功能會造成明顯損傷，導致陽痿和不育癥。 我國已處於因吸煙而導致的健康災難危險邊緣。長期吸煙除了容易患慢性支氣管炎、肺氣腫、口腔癌、喉癌等之外，也是導致一些男性疾病的主要因素。
男性健康專家指出，吸煙對男性生殖器官的影響，與其對心髒的影響在原理上是一樣的，吸煙會破壞陰莖的血管，抑制血液流量，因而影響男性生理功能。另有證據顯示，吸煙導致男性生理功能障礙也是心髒病的先兆。 同時，臨床數據顯示，吸煙男士不育幾率比不吸煙者高6倍。專家解釋，因為吸煙不但會減少射精次數，還能降低精子數量，導致精子異常。具體來說，吸煙可直接損害性腺和精子———精子的產生依賴性腺，主要是睾丸的功能；同時，精子的生成表現為細胞數的急劇增殖和細胞的分化與成熟，這一過程需要大量的脫氧核糖核酸(DNA)和蛋白質，而香煙的煙霧濃縮物中含有誘發細胞畸變和阻礙淋巴細胞合成DNA的物質，這對精子的產生、成熟和畸形精子的比例都有明顯的影響。
吸煙影響婚姻生活
事實上，吸煙不僅危害到男性自己的健康，甚至還影響夫妻之間的婚姻生活。 英國一份研究報告指出，吸煙影響性生活的各個方面，尤其會影響生育功能。據這項研究稱，大約12萬名年齡在30至40歲的英國人因為吸煙而面臨著陽痿問題。英國醫學協會的維維恩·內桑森醫生認為：『希望享受性生活的男人應當避免吸煙，因為煙草是導致許多陽痿病例的根源。』
該項研究認為，吸煙是每年查出的大約1200例子宮癌的致病因素之一。另外，懷孕期間吸煙的婦女產下先天不足嬰兒的危險比不吸煙者要高兩倍。吸煙除了能導致患癌癥與心髒病外，在英國每年還會導致3000至5000例流產(甚至被動吸煙也會如此)。根據英國醫學協會的研究，女性煙民不孕的可能性高達40%。
維維恩·內桑森醫生說：『如果打算要孩子，男人和女人就應當將香煙扔到垃圾箱裡。』該項報告還指出，被動吸煙會嚴重影響孩子的健康。英國每年有超過1.7萬名年齡不到5歲的孩子因為呼吸問題而住院。『不論青少年還是成年人，吸煙行為對婚姻生活的每個方面都有深刻影響。』
六秘訣輕松戒煙
下決心戒煙的人往往對自己說：『從明天開始，我再也不抽煙了。』
但是，他可能堅持不了多長時間，就又不堪煙癮的折磨，重新向香煙投降。
的確，要想改掉壞習慣並不那麼容易。除了意志薄弱和缺乏耐力外，還有一個方法上的問題。急於求成，想一下子完全戒除，往往適得其反。
男性健康專家指出，輕松戒煙有六秘訣：
一、加強戒煙意識，戒煙者要親身感受到吸煙的危害，自覺要求戒煙。
二、尋找好的替代方法，戒煙者戒煙後往往感覺『無事可做』，在工作場所或家裡放一些口香糖、瓜子、水果之類，使其不至於感到『空虛』。
三、扔掉吸煙用具，諸如打火機、煙灰缸、香煙，減少吸煙者的『條件反射』。
四、盡量避免吸煙的引誘，爭取得到朋友和同事的理解，尤其在剛開始戒煙時更是如此。
五、參加切實可行的體育運動，同時多花點時間從事其他有趣味的活動，這樣可轉移注意力，體育運動會使緊張不安的神經鎮靜下來，情緒穩定即能持久。
六、持之以恆，經受住重吸煙的考驗，戒煙後又吸了一口或一支煙不等於戒煙失敗，仔細找出原因，避免重犯。
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